为什么越来越多的人喜欢跑马拉松?

　　据了解，2016年仅在中国田协注册的马拉松及相关运动赛事就达到了328场，几乎相当于平均每天举办一场马拉松，参赛人次超过280万，创历史新高据统计。

　　最近几年，马拉松的兴起成为中国体育的一道亮丽风景线，当然任何产业的兴起不会是无缘无故的。众所周知中国经济社会急速发展，人们生活水平提高之余，压力也是与日俱增，通过运动释放工作和生活带来的压力是很好的途径，而且慢跑对人的好处也非常多，限制条件少，所以有能力的跑者，会选择马拉松挑战自己。

　　此外，马拉松虽然是运动，但他的长度达到42公里195米，对开拓旅游市场很有帮助。广州、北京、上海、厦门等一线城市把马拉松打造成城市名片，展示综合实力。而一些二三线城市则把马拉松视作旅游开发的资源，以长跑带动旅游业的进步，能够带动经济效益。

　　而且，马拉松也需要消耗大量的运动装备，这对国内外的运动品牌都是把生意做大的良好契机，像耐克已经发起了挑战2小时的活动，并围绕马拉松主题生产一系列的运动装备，显然马拉松的兴起，也与运动品牌们的“推波助澜”不无关系，但总体来说这对于马拉松运动，对城市发展，对人的健康都是很有益处的。

　　马拉松的好处

　　科学指出，经常坚持进行长跑，有利于改善人体心血管健康，降低各种身体会产生的病症和前列腺等其他器官疾病。长跑的好处还可以加速人体新陈代谢，排毒祛污，清除体内产生的不良物质。

　　再者长跑可以增强人体的各种器官能力，增加肺活量以及心脏的运动强度，加强人体肌细胞的线粒体耐久能力。大量地运动量可以消除人体多余的堆积脂肪，改善人体体型和脂肪与肌肉的均衡分布，使人看起来更强壮和精瘦。

　　长跑对人的意志力也是一种极度的强化，一般人很难坚持天天长跑或者完成一次长跑，除了自身的身体素质以外，还需要强大的心理意志力。持续地长跑锻炼，对人的意志力是很好地培养，对以后人的意志力是极大的提升。长跑是很好对现代人生活压力的一种释放方式，不仅身体得到合理的锻炼，身体内积蓄的压力会被大量的释放，对心理健康是一种很好的调解和保护。在运动中享受运动的快乐，忘记快节奏生活带来的种种压迫。

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