健身之后一定会遇到这样的问题，“为什么他体重那么重身材却那么好?明明都是60KG，为什么她身材更好?”

　　其实相同重量的人，身体脂肪、肌肉分布不同，身材差别也是很大的哦!为什么会这样?看完下面的15张图，你就明白了!

　　——脂肪和肌肉的那些事儿——

　　1、松软的脂肪与紧实的肌肉

　　2、脂肪是油腻的一大滩，肌肉是弹力十足的一小块

　　3、如果你肚子上的是肌肉，而不是脂肪，那就会平坦很多

　　——脂肪细胞、组织的那些事儿——

　　4.电子显微镜下吃饱喝足的脂肪粒

　　　5.肥胖和脂肪细胞的数量无关，每一个脂肪细胞都可以无限吸油，无限膨胀…

　　　6.每一个脂肪细胞几乎都是一个大油粒!

　　　7.一堆脂肪细胞挤在一起就是这个样子，可以参考你的肚子

　　——脂肪都藏在哪儿?——

　　8.这些部位最容易聚集大量脂肪

　　9.其中腹部脂肪危害最大，压迫器官，扭曲腰椎，会影响整个身体的正常运行。

　　　——人体肌肉分布——

　　10.肌肉有这四种

　　11.人体肌肉解剖图谱

　　　12.腿部有哪些肌肉，以后跑步就知道是什么肌肉痛了

　　　13.手臂肌肉，经常锻炼才能肩膀不酸哦

　　——胖子和瘦子的比较——

　　14.胖子的内脏充满了脂肪，

　　各个部位的含油量都是瘦子N倍!

　　　15.同样是140斤的体重，

　　哪个身材是你想要的?

对赛普健身教练培训感兴趣的话，大家可以加入赛普健身，来赛普健身教练培训基地实地考察一下，看看它推荐的课程，以及关于赛普健身的各种情况，通过了解和对比，相信大家‍‍也能够对赛普健身教练培训有更深入的理解了。

关于“如何区别肌肉与脂肪？在15个图表中你可以看到脂肪和肌肉”如果你还有疑问或不确定你所要学习的方向,请与赛普健身在线老师联系,老师会根据你的情况，为你做个科学规划，推荐合适你的班型,并且告诉对应的学费。~速戳咨询~