工作两年的小刘,体重直线上升，现在已经有了130斤，以前的衣服裤子早已经穿不上了。每当小刘拿出大学时的照片，再看看现在的他。为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了。

　　一项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊。

　　越努力工作的人，越容易发胖。

　　原因在于努力工作时产生的“分心”，会使他在餐后的饱腹感较低。

　　人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它闷。你是否也一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果?

　　下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下：

　　　容易长胖是职场人常常遇到的烦恼，很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。

　　因此工作中随手的小零食要特别注意了，下面这些食物切忌是一定不能放的。

　　冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。

　　奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

　　巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

　　油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

　　柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

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