赛普小编发表于2019-11-07 04:08
赛普初级私人教练认证课程,0基础小白也可以掌握私教技能
适合想从事私人健身教练的学员、0基础小白、健身爱好者、退伍军人、体校生、大学生、中专生及初中生
增肌:人体主要部位的肌肉训练技术,包含肌肉骨骼解剖、训练动作、动作纠正、教练保护、拉伸放松等核心技能
减脂:减脂的原理及器械的使用
训练计划制定:会员需求和身体能力的评估并制定个性化、针对化的方案。
学会器械的使用方法并科学合理制定增肌、减脂等训练计划,可以灵活满足会员增肌减脂的基本诉求,掌握健身私教基础的必备技能。
1个月,142课时。
职业探索、 基础理论、 力量训练、 CPR急救课程、私教销售二级课程。
体适能训练认证证书、 IDEA运动营养师证书、 CPR初级救护员证书、 私教销售二级认证证书、 中国健美协会专业健身教练证书、 CPT初级私教认证证书。