一个人一天做多少仰卧起坐合适，健身的

怎样做仰卧起坐才能达到瘦身的目的?

仰卧起坐运动 能快速瘦腰吗

仰卧起坐或卷腹时后背痛得不行，是什么原因？

一星期一分钟仰卧起坐如何从40个提高到50个?急啊!要确实可行的方法!