赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动 > 正文

健身完了要进行有氧运动什么是有氧运动？

赛普小编发表于2021-07-06 08:09

长跑，游泳，羽毛球，乒乓球。说简单点就是强度低有节奏持续时间长的运动

阅读 1096

赛普分享

分享

上一篇:怎么在家做有氧运动下一篇:健身房的有氧运动有哪些

─ 相关推荐 ─