赛普小编发表于2018-08-22 04:43
如何选择一名优秀的健身教练?正如很多有经验的人都知道选择一名优秀的健身教练比选健身房重要,因为健身房更多时候还是就近原则,其次好的健身房也有能力比较差的健身教练,差的地方当然也不乏有好教练。那么在选择健身教练时,应该如何选择哪?
其实,能把复杂的动作和身体解剖用简单直白的描述让你听懂,迅速找到发力感,刺激到指定肌肉,是比较高境界。满口专业术语,“肱骨内旋”,“感受背阔肌发力”,“肩袖太弱”,中束、后束各种肌群的指示,对小白说了和没说一样。我都专业级的了,还需要请你? 不会沟通的教练,根本没法把人带入门。让学员感觉自卑的教练必然不是好教练。