据小编对周围朋友的观察，发现好多人为了减肥，通过节食的方式想要达到一个好的结果，殊不知，节食后你会发现瘦是瘦了，但头晕无力整个人都不好……好不容易节食成功了，便会想办法犒劳自己一顿。想着吃一顿又不会胖!

　　节食会让人压力倍增，节食的时候，身体会不断的发出“饥饿”的信号。90%的人都无法压抑变成了暴食症患者。可以这么说，除非你可以一辈子都节食下去，否则你的体重一定都会反弹回来。节食对女性来说还有一个“致命的坏处”，会加速你的衰老，使得皮肤没有弹性，黯淡无光，没有线条，身体松垮。同时也会使得生理期不稳定，甚至延后!

　　所以，你还要通过节食减肥吗?