如果你不是体育院校毕业生、非健体健美运动员，就是普通的健身爱好者想成为健身教练只有两点，一是较好的身材外形；二是扎实的健身知识储备

较好的身材外形

  作为健身教练无论是在应聘时，还是在与会员第一次见面时，健身教练的身材是最直观的衡量标准。那什么样的身材才算合格的健身教练身材呢？这里不需要你有像健美运动员那样的身材，45cm的手臂等等。

作为健身教练最重要的就是，有明显的训练痕迹。每个人的训练模式不同就导致他所呈现的身材线条不同，有大而强的壮硕肌肉，也有小而美的精致线条。由于审美的不同，没有办法去统一任何一个行业的形象标准，但作为教练最重要的外在形象就是积极阳光、热爱健身运动、有运动感、有良好的身体素质即可。

扎实的健身知识

  当你拥有合格的“外壳”后，就要打造坚实的内核了。基本的健身知识如增肌减脂塑形、运动生理学、营养学、解刨学、运动康复等等学科知识就是需要你掌握的了。健身是一门富含多学科的事情，更何况要当健身教练就更要具备以上的能力，甚至还需具备简单的心理学基础。

  对于普通人来说可能上述两点在没有专业人士的带领下也是比较难以实现的，所以赛普君建议大家如果是普通的小白要想当健身教练最好依托健身教练培训机构，它的好处是会让你少走很多弯路，但市面上的健身教练培训机构也非常多，小伙伴们选择的时候要多家进行对比。

赛普健身教练培训基地的口号是“0基础到赛普”，赛普在充分了解国人体质的基础上，结合国际最先进的私教培训体系，打磨并逐年迭代最适合中国健身人群特点的训练体系和最适合0基础人群学习的私教课程。