首先在考取健身教练资格证前你需要满足以下条件：

1、年龄：17周岁（含）-35周岁之间

2、学历：初中教育及以上

3、性别不限，但男性身高要在160cm以上、女性身高要在155cm以上

4、身体健康，未患严重影响运动的疾病和伤病

在满足以上条件之后就可以报名考试了，考试流程如下：

1、理论考试

理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

2、体能考试

参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

3、实操考试

实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。

实操考试是这三项考试中最难的，需要具备多方面能力，从示范、讲解、拉伸都要涉及。例如：13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人教练培训、健身教练终身教育及学历教育，首创0基础私人健身教练教育体系先河。