国内的健身教练市场女性健身教练占少数，并且各健身场所也非常需要女健身教练，也有很多女生准备从事健身教练，那女生作为健身教练要具备什么条件呢？

基本条件：

1、年龄：17周岁（含）-35周岁之间

2、学历：初中教育及以上

3、身高：女性身高要在155cm以上

4、身体健康，未患严重影响运动的疾病和伤病

5、须掌握基本健身理论知识，包括但不限于增肌减脂、运动生理学、解刨学、营养学、运动康复、拉伸等

6、须熟练掌握健身器械的使用，基本健身动作要熟练掌握并可以教授清楚

前4条是必须要满足，如果第5条和第6条你没有满足也没有关系，赛普致力于为0基础热爱健身以及想成为健身教练的人群打造了赛普CPT独家训练模型以及授课形式，通过课程的理论学习、实践动作操作让你熟练掌握基本健身教练应具备的知识储备以及对健身器械的使用。

近两年普拉提、产后修复、瑜伽等偏柔性力量的训练课，程越来越受到女性群里的欢迎，女生报考学习起来会更容易，女生的柔韧性会比男性好些。对于产后修复也是如此，产后修复群体主要是女性为主，作为较隐私的话题，女健身教练更容易与会员沟通。所以女生健身教练也可以把这个方向作为职业选择。

赛普的普拉提课程分为垫上普拉提和普拉提大器械，垫上普拉提着重产后修复、核心建立；普拉提大器械越来越受欢迎的原因有很多，很多明星的领头作用、核心的稳固、肌肉的耐力控制等等，相较于传统的力量训练普拉提的接受度更高，所以女健身教练也可以考取普拉提认证教练。

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