如果你想成为健身教练但你既不是体育院校毕业生也不是专业运动员，却是一个非常热爱运动但缺乏健身知识的小白，该怎么考健身教练呢？获取小白专属攻略

其实无论对于有经验的还是小白，想考健身教练最重要的就是两点：理论和实践

一、理论

你需要掌握基本的健身知识如增肌减脂塑形、运动生理学、营养学、解刨学、运动康复等等。健身是一门富含多学科的事情，更何况要当健身教练就更要具备以上的能力，甚至还需具备简单的心理学基础。

对于普通人来说可能上述两点在没有专业人士的带领下也是比较难以实现的，所以赛普君建议大家如果是普通的小白要想当健身教练最好依托健身教练培训机构，它的好处是会让你少走很多弯路，但市面上的健身教练培训机构也非常多，小伙伴们选择的时候要多家进行对比。

赛普健身至今已成立13年，经验丰富，累计培养12万余名健身教练，近百名冠军导师团队，从衣食起居到理论实践都会帮助“普通人”的你进行科学的安排，让你进行系统化的学习，成为专业的健身教练。

二、实践

这里说的实践是指训练动作而不是实际作为健身教练的经验。实践就需要去反复训练打磨基础健身动作，形成肌肉记忆，只有自己熟练才能给会员讲明白。

但如果你不知道这些基础动作怎么做，或者之前自己在健身房练不知道准不准确，也不用担心，赛普的实践课导师均是省市级的健美健体比赛的冠亚季军，有丰富的教学经验。查看导师资质

当满足了上述最重要的两点，就可以进行考证了，相信在赛普专业的培训下拿证对你来说是很容易的。