请问练多长时间能拉上一个正手引体向上？我现在能做5个俯卧撑，3个反手引

引体向上考试正手还是反手？

我能做20个钻石俯卧撑，15个双杠臂屈伸，12个反手引体向上算得上什么水平？

单臂引体向上怎么练成？

正手引体向上的技巧…