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健身操算有氧还是无氧运动 >
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什么是健身跑?
2021-11-09 09:12
运动强度大于步行,适用于身体条件较好,无心血管系统病变,有一定锻炼基础的糖尿病患者。运动时间可从10分钟开始逐步延长至半小时以上。
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