赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧运动和无氧运动包括那个 > 正文

之前减肥上身很瘦就是腿粗怎么办，现在主要又想练腹肌因为都是排骨

2021-11-05 06:22

腿粗还得分是肥胖型还是肌肉型哦，然后根据不同的情况定制训练计划，练腹肌建议可以多做核心类训练

点击查看全文

阅读 886

赛普分享

分享

上一篇:减脂该怎么做呢，麻烦您教我一下下一篇:健身教练培训学校哪里最好？一所好的健身教练培训学校，怎么选择呢?

─ 相关推荐 ─