201斤，如果身高还是常人的话， 是胖了，还可能会因为肥胖给自己的健康带来隐患。 减肥的最常用的办法， 就是管住嘴，迈动腿（锻炼），持之以恒，坚持不懈，这要看你的毅力了。 如果是三天打渔，两天晒网的方式减肥，那就是白搭功夫了。