网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
只做无氧运动的效果 >
正文
杠铃划船正手反手区别杠铃直立划船练哪里
赛普小编发表于2021-09-07 12:22
你可以空手作划船的收缩动作 然后转动正反手 反手时背阔肌收缩稍微多点
阅读 1938
分享
上一篇:大小腿能通过下蹲或踏步机来瘦腿吗,请专业人士据问题回答,
下一篇:光做无氧运动(不增加食量)会不会增肥?减脂的话有氧无氧一起还是只做有氧效果好?
─
相关推荐
─
一对哑铃快速练胸肌2个月
1278人阅读
2021-09-01
跨越式跳高和背越式跳高助跑有什么不同?
1994人阅读
2021-08-21
有氧运动跟无氧运动哪个减肥效果好
1304人阅读
2021-07-07
什么运动是有氧运动?
1397人阅读
2021-07-08
如何提高平板支撑 水平
1219人阅读
2021-07-07
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间