赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 只做无氧运动的效果 > 正文

杠铃划船正手反手区别杠铃直立划船练哪里

赛普小编发表于2021-09-07 12:22

你可以空手作划船的收缩动作然后转动正反手反手时背阔肌收缩稍微多点

阅读 1766

赛普分享

分享

上一篇:大小腿能通过下蹲或踏步机来瘦腿吗，请专业人士据问题回答, 下一篇:光做无氧运动（不增加食量）会不会增肥？减脂的话有氧无氧一起还是只做有氧效果好？

─ 相关推荐 ─