赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧和无氧运动先后 > 正文

动感单车一般什么时候骑比较好一次多久最好

2021-09-07 11:32

动感单车你就按照健身房时间来骑，大概18：30体能够的话骑全程3045分钟，建议不要天天骑，伤膝盖。

点击查看全文

阅读 904

赛普分享

分享

上一篇:甩脂机瘦大腿好用吗有木有副作用下一篇:跑步姿势和投篮姿势名词解释是什么

─ 相关推荐 ─