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在跑步机上慢跑可以瘦腿么？腿上有肌肉。想守下来这种方法可以么？如果不可以。大家多推荐几种方法。

2021-09-07 11:04

可以的但跑完一定记住要做抻拉运动否则肌肉线条慢慢会变粗再看看别人怎么说的。

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