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只练腹肌轮这一个器械能不能练出腹肌?

2021-09-07 10:05
还是要结合一些卷腹的动作,比如俯卧撑,俄罗斯转体,这些,而且对腹部的练习需要高强度,消耗多余的脂肪
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