赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动在家 > 正文

跳高秘诀不会跳高

2021-09-07 06:43

我们不是专业的助跑不要太长也不要猛跑竿前要把向前的速度降低，给右腿足够的力量要抬高右腿左腿自然会跟过去这是我的经验

点击查看全文

阅读 1385

赛普分享

分享

上一篇:这是我跑椭圆机的截图每天30到45分钟长期坚持减肥有效吗下一篇:最著名的健身器材是那十个品牌？

─ 相关推荐 ─