目前健身行业中有明确等级划分，其中权威性比较高的证书，就是国职和国专，国职是由国家体育总局颁发的，全称健身教练国家职业资格证书，国专是国家专业人才认证中心颁发的，全称国家专业人才认证中心资格证书，这两个都是国家级证书，今天以国职证书为例为大家介绍。

　　国职证书共分为初级、中级、高级和指导师四个等级，考取时需要从初级国职证书入手，逐级考取，大家拿到初级证书之后，就可以持证上岗，上岗后要想考取更高一级的证书，则需要积累一定的课时，掌握更多的健身技能知识才能参加相应的考核，随着证书等级越高，考核难度会依次递增，考核要求也就更多，当然证书的份量也会随之增加。

　　初级国职证书考核内容都是一些基础的理论和实践，考起来相对容易一些，理论知识方面包括运动生物力学、运动生理学、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、健康体适能等，以及公共理论知识健身行业法律法规、健身教练职业道德规范等，实践方面主要考核坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲、器械的抗阻练习、肌肉主被动拉伸、有氧器械的使用方法和教学技巧等，两项同时通过之后，就可以拿到国职证书。

　　对于已经掌握健身专业知识和技能，并拥有健身教练工作经验的人来说，可直接到国家体育总局报名即可，反之，则需要先到专业的培训学校，系统的学习这些技能知识之后再考取，其实对于健身教练资格证书的等级大家不必很在意，健身教练一般是靠提成的，学好自己的专业技能，不断的学习，才是最重要的。

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