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每天深蹲多少下可以减肥每天坚持做45个深蹲练就好

2021-09-05 04:31
深蹲减肥有一定的作用,但是作用不大,不过可以锻炼身体,建议是根据自身的情况,可以适当的逐渐增加个数。
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