有氧运动锻炼最有效的机器之一，是跑步机。它主要用于室内行走，跑步和慢跑。它有两种类型:(机械式)手动驱动和电动驱动。大多数人往往是在选择是机械的跑步机好，还是电动的跑步机好。因此，为了做出一个明智的决定，有关这两类的正确的信息，总是派上用场 。重要的是，你带回家的机器必须能够给你你想要的健康锻炼。因此，跑步机十大品牌网这里概述(机械式)手动跑步机和电动跑步机的选择，详细讲讲两个类型的机器之间的主要区别。手动与电动跑步机哪一个好? 手动跑步机的优点: 手动跑步机，顾名思义，是需要通过用户自己的努力 。这里有它的好处和一些弊端。 在讨论手册跑步机和电动跑步机，手动机提供的第一个优势是更轻，更小，更容易存储的舒适性。 这台机器是相当便宜比其电气和需要维护成本低。手动的跑步机也知道要更持久和持续多年的最低限度的维护。 使用手动跑步机提供更大的优势，在工作，那些额外的体重，臀部和爱情处理太。在这台机器下部的身体是工作，更好地为所有的努力是来自你的腿和从机不。 手动跑步机的缺点: 赞成手册跑步机的优点非常有力的论据，但他们也有一些公平的弊端 。让我们来看看他们。 手动的跑步机电动跑步机分析光抛出一个手动装置的主要缺点。由于没有马达驱动的机器，工作，可能难以最初可能是你的关节压力。需要用用户自己带动跑步机。 调整速度的倾向，可能有时很烦人的，当你想它很容易得到的皮带移动。 一个手动的跑步机是不够有效燃烧热量的，速度是由用户来完成的，而不是由机器来决定。 手动跑步机，也没有很多的增值收益，并没有电动跑步机的功能。 电动跑步机的好处: 现在让我们看看一些机动电气跑步机的优势，已超过其手动对手。 由于本机是由电动机驱动，你不会有应变启动它，并在这个过程中你的肌肉紧张。 在跑步机上锻炼时，你可以随意的调整的速度和机器的倾向之间的舒适。 由于速度是由机器设置，您可以更快地运行和更长，从而燃烧更多的热量。一个电动跑步机的最大特点是，它继续运行，并保持你的动机进行锻炼。 电动跑步机的缺点 电动跑步机也有一些缺点。让我们来看看他们。 电动跑步机，可能有一些人的主要缺点之一是其成本高。它往往是沉重，需要相当良好的空间。 维护也为这些电子设备的关注，因为有许多不可预见的事情，可能会用机动设备的错误。 由于此设备将运行在电力，因此你要付出一部分的电费。 当谈到(机械式)手动跑步机和电动跑步机的选择，必须牢记的重要因素是你对机器的要求和期望。那些已经在一个合理锻炼方式，只是想保持每天的日程行走，手动跑步机适合该法案 。另一方面，谁是对一些严重的“ 燃烧脂肪 “锻炼的人，或者是自制能力不是那么足够的人，最好的跑步机，显然是电动跑步机。这些都是一些主要的优点和缺点，可以参考前为自己购买一台跑步机。文章已经概述我的观点， 为你在跑步机购买指南，在您投资的时候，这两种类型有其利弊，最重要的是你需要保持身体的健康。 热门词:跑步机 手动跑步机 电动跑步机 相关新闻: 跑步机上的正确姿势 教你正确使用跑步机 跑步机使用注意事项 走出跑步机使用误区 使用跑步机的好处