赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 家里无氧运动知乎 > 正文

除了训练神经系统之外就没有别的方法在尽量不增加体重(肌肉)的方式下获得纯粹力量吗?

2021-09-04 10:21
力量训练之后加有氧啊
点击查看全文
阅读  859
赛普分享分享
上一篇:瑜伽垫您好,健身垫是啥材质的?也就是啥类型材料制作的 下一篇:散打沙袋需要放多少沙子?
  相关推荐  

分享到