自我感受：在赛普健身学习，对我的帮助真的很大，无论是理论知识还是实践操作都让我有了很大的提升，体型也发生了很大的改变，最重要的是还增加了我的自信心。

如果一辈子只能选择做一件事，我会毫不犹豫去选择健身！