赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 女生如何安排二十分钟无氧运动 > 正文

健身房减肥健身房先跑步多少时间跑步机上面的数字要按多少

2021-09-02 10:16
一般热身10分钟左右,然后慢跑,最少40分钟以上,才会减脂,跑完会很饿,坚持1.5小时不吃饭,那就是在减脂肪了,没想到楼上的人要热身30分钟,真是搞笑死了。
点击查看全文
阅读  899
赛普分享分享
上一篇:普拉提圈请问产后6个月用还有效吗? 下一篇:动感单车是不是每一款都有功率转速和心率显示?
  相关推荐  

分享到