赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 无氧运动家里 > 正文

男子普拉提可以增肌吗

2021-09-02 09:10
你好 我是健身教练 很高兴回答你的提问 普拉提主要是针对核心肌肉群的训练 特别是对 深层肌肉 有很好的训练效果
点击查看全文
阅读  948
赛普分享分享
上一篇:健腹器练腹肌的时候走火入魔,八块腹肌练成一块腹肌了!这个还能整回来不?那女的挺性感的! 下一篇:健身泡沫轴声音大吗?有用吗?
  相关推荐  

分享到