赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 有氧无氧运动减肥 > 正文

街舞开肩方法！？

2021-09-02 08:28

找一个墙，或是把干，把双手小臂放在上面，身体头部向下，可以的话让被人给你压一下，还有就是拿根毛巾，双手握住，向后向前扰动，慢慢缩进两手的距离

点击查看全文

阅读 803

赛普分享

分享

上一篇:动感单车能用多久?不会几个月就歇菜吧? 下一篇:健腹器质量怎么样，运动着舒适吗

─ 相关推荐 ─