赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 健腹轮属于有氧运动还是无氧运动 > 正文

减脂的动作有哪些？

2021-09-03 06:59

动作2吸一口气，然后一边呼气，身体一边往后倾，慢慢地把背部躺在健身球上，双腿屈膝，脚掌贴地，以保持身体平衡

点击查看全文

阅读 969

赛普分享

分享

上一篇:椭圆机觉得怎样呢？下一篇:怎么用动感单车效果好

─ 相关推荐 ─