一般情况下，没有好不好的，但个人认为是有好处的，因为虽然腹肌和背肌不直接作用于阴道，但如果这附近的肌肉锻炼出来了，对整个身体都是有好处的！额，还有一种情况，就是怀孕生产后，阴道松弛，这时可以使用缩阴球，锻炼阴道内壁和肛门括约肌，效果十分明显。