网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动作用 >
正文
划船器的锻炼效果怎么样?
2021-09-03 11:05
这是划船器所锻炼的部位,您如果是初学者,建议您24小时使用20分钟,慢慢的增加,但是切记不能超过45分钟。
点击查看全文
阅读 760
分享
上一篇:腰脱可以炼腹肌轮吗
下一篇:哈克深蹲怎么做呀?
─
相关推荐
─
一天做多少次俯卧撑深蹲分几组每组几次求详细回答
哪一种瘦身产品比较有效?
如何选购户外健身器材,户外健身器材标准参数
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间