网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动2个月减肥没效果 >
正文
动感单车能减肥减脂吗
2021-09-02 08:51
可以的。单车也是有氧运动,是可以瘦全身的,运动时必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
点击查看全文
阅读 666
分享
上一篇:室外跑和跑步机的区别
下一篇:脚蹬拉力器有开肩的作用吗?
─
相关推荐
─
广州哪里有健身的地?
健身教练能自学?
男人健身有什么常识呢?
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间