赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 查找生活中常见的无氧运动有哪些 > 正文

转呼拉圈可以减肥吗？

2021-09-02 05:40

转呼拉圈可以减肥.特别是腰腹部的肌肉可以得到很好的锻炼.但刚吃完饭一定不要转呼拉圈,容易得胃下垂.

点击查看全文

阅读 690

赛普分享

分享

上一篇:自己一个人怎么开肩？下一篇:哑铃练腹肌最快方法

─ 相关推荐 ─