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无氧运动都有哪些作用 >
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跑步机与划船机哪个好
2021-09-02 11:38
这个。。。。不好比,划船器主要训练的是肌肉,像背阔肌、大圆肌、三角肌。。。跑步机主要做有氧运动,锻炼的是下肢和心肺功能。
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