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在跑步机上跑步的效果好吗?

2021-09-01 06:45
跑步机的锻炼效果是很快也很有效,主要要坚持哦。用跑步机的时候注意跑步姿势要正确,注意减少运动伤害。推荐几款不错的机型,乔山ADVENTURE3PLUS,,爱康11209跑步机,汇祥ishine6,汇康A1680,看你要什么价位,都是销量特别好的人气款
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