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引体向上和握力器怎么练?
2021-09-01 11:39
握力器起不锻炼做引体向上的个数,握力器主要是锻炼手指握力的。引体向上主要锻炼上臂肱二头肌,和背部肌肉,但是握力器不锻炼这些部位。
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