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想要正确深蹲，必须了解哪些事？

2021-09-01 11:30

正确深蹲必须要了解深蹲时我们要注意，不要锁死膝盖，如果膝盖锁死的话，会对膝盖造成不可逆的损害。而且做深蹲是我们要紧绷自己的背部。

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