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引体向上代替俯卧撑可以吗？

2021-08-31 11:12

不同。我告诉你一个简单的测试。你在锻炼的时候应该可以感受到，你在做不同训练时，身体的什么部位，拉扯最大。一般对这这方位是最有效果的。

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