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怎样跑步才快,又什么窍门?
2021-08-31 10:44
跑的快那要看在什么情况拉。一般是动物追着咬的话,那是不用说的,那个快是不一班的。 如果说是比赛的话,那是要看你的基础,耐力和体力啦。 你可别采纳上2位的意见。比如说(蓝天)的跑步不用嘴用鼻子,那是大错。跑步的过程中是要调整好人的心里态度,用嘴呼吸,双吸双呼的频率跟着节奏跑。 还有(插在)的,我并不反对他的意见,他的意见只合试于短跑。如果遇到长跑呢。那就不成啦。 我还是或六个字(基础,耐力,体力)
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