你想问的是垫子的年龄还是人的年龄呢，如果是垫子看你自己选择垫子的材质咯，天然橡胶的垫子是最耐用的，可以用个三五年是完全没问题的，可以去某宝看看能展瑜伽用品店！！ 如果是人的话，只要不超过50都可以去练的