？健身教练，这个事情仁者见仁，智者见智，有的人认为简单，有的人认为比较麻烦，？教练这件事并没有什么特别难的地方，我们觉得难，主要还是因为一个旁观者心态，因为你之前没有接触过，没有了解过，不知道关于健身教练的具体情况，自然觉得健身教练非常之难，？假如你是深入的了解，并且对这个行业进行过一些简单的认识，你就会知道这个行业并没有什么特别难的地方，它甚至非常简单的一件事。今天就来说一下初级健身教练证要考什么!

　　1、？健身教练怎么考？/p>

　　最关键的还是要找一个好的培训学校，为什么这么说呢？在健身教练的考取制度分为？以及考试这两种情况，你必须要先参加培训，等到你的培训时长达到了标准时长之后才可以？的参加？考试，假如你自己培训方面都不满足要求，你的培训没有达到应该达到的效果，连考试的资格都没有，也就是说，？行员考试一样，你必须要去积累一定的时长，然后才能够考试，？点是大家必须要知道的，假如不知道这一件事的话，也就不要去参加考试了。

　　2：？教练报名可以通过网上报名吗？/p>

　　？里要告诉大家，关于健身教练的考试制度，我们可以通过体育总局的官方网站去了解，但是目前来说，？是不建议大家网上报名，因为网上报名，很多时候我们可能会报错，而且网上报名现在？上也不是特别的方便，？大家还是直接找健身教练培训机构来报名，比如赛普健身就给大家提供报名，以及关于培训方面的工作一条龙服务，帮助？解决很多的事情。

　　3：健身教练初级证具体考什么？/p>

　　健身教练的考试分为理论，实操和体能三个部分。

　　理论现在都实施电脑机考，一共200道考试题，满分100，60分及格。内容包含有运动人体科学基础知识，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，营养学基础知识，还有销售与客户服务等等。

　　实操则分为三种运动项目和三个考试形式。运动项目分别是抗阻训练技术、拉伸技术、和有氧运动。而三个形式是讲解、示范、组织。由抽签决定考试的形式和内容，考试时间一共15分钟，同样满分100，60分及格。

　　体能测试分为男生和女生两种标准。男生是四十个俯卧撑，六十个徒手深蹲，以及坐姿体前屈静止五秒。女生则是十五个俯卧撑，四十个徒手深蹲，坐姿体前屈和男生一样是五秒。要注意，不能通过体能测试的学员考试马上结束，不能再进入实操考试。

　　怎么样，这个初级教练证书看起来是不是还挺不好拿的，不过那是对于四体不勤的普通人。而对那些已经有相当健身基础，还准备将健身当作职业的人来说，相信这么点考验算不了什么。你可以选择有国职考核资格的培训学校，学习之后，再加入由国家机关单位组织的七天培训和两天考核，考核通过，就可以拿到证书啦。赶紧行动起来把!

　　其实如果说对赛普健身教练培训感兴趣的话，大家可以加入赛普健身，来赛普健身教练培训基地实地考察一下，看看它推荐的课程，以及关于赛普健身的各种情况，通过了解和对比，相信大家‍‍也能够对赛普健身教练培训有更深入的理解了。

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