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高强度无氧运动对减肥的作用 >
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划船器运动后如何放松肌肉?
2021-08-29 08:23
划船机的动作主要是由腿部、背部和手臂的肌肉做功完成,所以可以通过拉伸这些部位的肌肉来放松肌肉,也可以选择慢跑作为放松的方法。
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