网站首页
赛普品牌
课程介绍
教师导师
视频专区
在线报名
学员成果
资格认证
教学环境
证书查询
专业认证
赛普赛事
赛普新闻
加入我们
赛普健身培训基地
中国首家零基础私人教练职业教育培训基地
首页 >
无氧运动包括 >
正文
关于动感单车
2021-08-28 08:06
如果您想瘦腿的话。千万不要做腿部锻炼,因为越锻炼肌肉越发达。但是如果您想减掉腿上的脂肪。您可以试试全身运动。局部减肥都是骗人的。
点击查看全文
阅读 506
分享
上一篇:第一次动感单车骑多长时间或者练到什么程度比较合适?如果第一次,就要跟着教练全部做下来,对身体伤害
下一篇:初学者适合多厚的瑜伽垫?
─
相关推荐
─
拉力器能改善驼背的问题吗
室内有氧运动有哪些?
俯卧撑架都能怎么玩
分享到
微信
新浪
腾讯微博
网易
qq好友
豆瓣
百度空间
qq空间