赛普健身培训基地中国首家零基础私人教练职业教育培训基地

首页 > 心肺适能包括无氧运动吗 > 正文

在家健身选椭圆机好还是划船机

2021-08-26 03:13
这是不同的锻炼。椭圆机是有氧运动,适合减脂,划船机是练背阔肌力量的,是无氧运动,适合增肌。看你的需要选择。
点击查看全文
阅读  865
赛普分享分享
上一篇:每天早晚使用甩脂机十分钟能瘦吗 下一篇:椭圆机可以减肥吗
  相关推荐  

分享到