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用椭圆机减肥多久能看到效果？

2021-08-26 02:18

两三个月就有很明显的效果了，但是你要保证每周做运动，而且时间至少要40分钟，速度根据自己的情况调节，我朋友就是靠椭圆机把体重控制得很好。

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