韩式呼啦圈，一般由三种颜色组成，所以中间有三个塑料接头。 由三个动作组成： 1）靠近腰部的用一种颜色的两个塑胶接头使尽往前拉升，这样呼拉圈就拉长了， 2）顺时钟转的话，左边的手稍向上抬一下，把前面的呼拉圈往左边使劲一甩。 3）甩的同时腰部或是臂部用力摆就能甩起来，这样就成功了。