英派斯室内健身最有效的健身器材有哪些?
2021-08-23 01:35
我们常用的英派斯室内健身器材有:握力器、拉力器、坐式二头肌训练器、健腹器、哑铃、杠铃、健骑机、举腿架、蹬腿练习器、健身车、椭圆运转机、跑步机和划船机。"椭圆机和滑雪划船综合训练机都是能够同时锻炼全身的有氧器材,比普通的跑步机或者健身车效率更高。"英派斯室内健身器材主要分有氧器材和力量器材两大类:有氧器材包括跑步机、健身车、椭圆机、台阶机、动感单车等;力量器材有单功能、双功能以及综合机等。椭圆机和滑雪划船综合训练机都是能够同时锻炼全身的有氧器材,比普通的跑步机或者健身车效率更高。
点击查看全文
分享