家用踏步机是在家中锻炼身体最好的器材之一，很多女性朋友对家用踏步机能否减肥很是关注。家用踏步机可以同时让运动者腰部、腿部、臀部得到运动，让人身体多个部位的脂肪燃烧，从而达到塑造完美的下半身曲线的目的，对于减肥很有益处。运动者平常的踏步是不能够锻炼到大腿内侧、臀部外侧等部位的，但是使用家用踏步机就可以使上述部位得到锻炼，从而让身体消耗更多的热量，达到减肥的效果。