初学者买厚度是6MM的比较好,一定基础的选3.5-5MM的抓地力好,10MM的太软了反而站不稳还会压出印子,质量不好的就回不了原型了. 要选无毒无味弹性好的,买的时候最好要闻一下,可以的话随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材料是否容易破裂,再用手掌推瑜伽垫表面,要有一种干涩的感觉,如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,练习时容易打滑摔伤的.